8/55

Tagantjärgi. Eile oli väga edukas päev, sõin hästi, käisin trennis, liikusin niisama ringi. Kõndisin kontsasaabastega 5 korrusele ja pärast trenni sealt alla ka. Magusat ja rämpsu ei söönud. Tegin hommikul ilusti kaerakliiputru, peale muidugi kookoshelbeid ja banaaniviile ning jõin paari tunni jooksul 2 tassi kohvi. Vahepalana banaan ja roheline tee. Lõunaks kartulivormi, enne trenni veidi kaneeli-rukkileiva jogurtit, peale trenni banaan, õhtusöögiks veel veidi kartulivormi ning kurgisalatit. Hilisõhtuse snäkina teine pool jogurtist. Tunne on hea 🙂

Advertisements

Lisa kommentaar

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Muuda )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Muuda )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Muuda )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Muuda )

Connecting to %s